Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Tập luyện trên máy không tốt bằng tự bản thân mình cố gắng tập luyện đâu! 1. Không phát huy được hết tác dụng của bài tập 2. Không giúp cơ bắp hoạt động mạnh mẽ hơn 3. Tập gập […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Danh sách 15 vận động viên thể hình huyền thoại người Mỹ gốc Phi gồm có 1. Leroy Colbert 2. Robby Robinson 3. Chris Dickerson 4. Lee Haney 5. Lenda Murray 6. Jim Morris 7. Shawn Ray 8. Flex Wheeler […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Bạn có thể sẽ không biết là 92% kế hoạch của bạn thường thất bại ngay ở tháng đầu tiên. Những câu nói quen thuộc như “Hết tết mình sẽ đi tập gym” “Tuần sau mình sẽ giảm cân” “Năm nay nhất định phải […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Những điểm thú vị nhất tại giải Dalat Ultra Trail 2018 Những cô gái thép Vừa chạy bộ vừa nhặt rác Chạy trong nhà kính, 1 trải nghiệm mới lạ Tổng kết các giải thưởng năm nay Dalat Ultra Trail […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Uprace là gì ? Thời gian tham gia Uprace Hướng dẫn cách tham gia giải chạy bộ Uprace 2018 1. Chuẩn bị tài khoản Strava 2. Bắt đầu đăng ký trên Uprace 3. Kết nối Uprace với Strava 4. Tham […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Hãy cùng Thể Hình Channel tham khảo bài viết bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ dưới đây để giúp các nàng có bắp tay thon gọn và quyến rũ hơn nhé! Động tác 1: Bắp tay, vai, lưng. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Câu chuyện của Lê Công Tuấn về hành trình đến với thể hình chuyên nghiệp Thời gian trôi dần và đường vinh quang ngày càng ngắn lại Nhưng ngọn lửa hạnh phúc cháy chưa được bao lâu đã phải vụt tắt […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Bài tập ngắt quãng cho người mới bắt đầu 7 bài tập ngắt quãng dành cho bạn gồm có 1. Jumping Jacks 2. Mountain Climbers 3. Squats 4.  Push-Ups 5. Backward/Reverse Lunges 6. Elevated Hip Thrust 7. Burpees  Lời nhắc […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Sau đêm chung kết vừa qua thì Nguyễn Mạnh Kiên đã là người chiến thắng giành quán quân Tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam 2016 lần đầu tiên được tổ chức ở Việt Nam với quy mô toàn quốc. Nguyễn Mạnh Kiên có […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Tối ngay 15/12/2016 là diễn ra đêm chung kết cuộc thi thể hình Vietnam Fitness Model Search 2016 lúc 20g, ngày 15/12/2016 tại Trung tâm hội nghị Adora Luxury (198 Hoàng Văn Thụ – Quận Phú Nhuận – TP.HCM). Xem thêm:  Những hình ảnh “nóng […]