Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Chắc ai mới đọc cái tiêu đề cũng nghĩ bài này chắc bài nhảm gì nữa đây đúng không, nhưng đây là một sự thật 100% từ cô gái Justine mà bạn hãy đọc bài viết này để biết hành trình giảm cân của cô. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Bài tập bụng tại nhà cho nữ giúp bạn gái máu chóng có bụng phẳng cấp tốc 1. Pillow Pass – Chuyền gối từ tay xuống chân 2. Corkscrew – Kẹp gối giữa 2 chân và xoay 360 độ 3. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Hôm trước Thể Hình Channel có đưa ra cho các bạn một thử thách 30 ngày tập bụng và được khá nhiều bạn yêu thích, hôm nay ta sẽ có 1 thử thách cơ bụng 6 múi mới và khó hơn, thử xem bạn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 32 phút Mục lục bài viết Còn nhiều bí ấn về phục hồi sau khi tập thể hình lắm Phần 1. Những phương pháp phục hồi sau khi tập thể hình bạn nên sử dụng Xách xe đạp lên và làm một vòng Nằm dài trên bàn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Ăn gì để sở hữu vóc dáng quyến rũ như sao Hàn? Top 5 bài tập ngực săn chắc cho những anh chàng yêu thể hình Kỉ nguyên mới để tập ngực hiệu quả hơn với Isometrics Đây là 7 bài tập giảm béo […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Trước khi vào tập các bài thể hình này mình xin nói qua một chút như sau: Rồi, bây giờ chúng ta bắt đầu quá trình tập thể hình để trở thành chiến binh Spartacus thôi. 2. Mountain Climber – Động […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Xin chào các bạn, hôm nay TheHinh.com xin giới thiệu các bạn Video tập thể hình với 100+ bài tập tay với tạ Dumbbell loại nhẹ. Để các bạn tập luyện cho đôi tay thêm khỏe, săn chắc và giảm mỡ cánh tay của […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Anh em đã từng biết tới bài tập Side Lateral Raise, hôm nay chúng ta sẽ cùng xem tiếp bài tập One-Arm Incline Lateral Raise, biến thể 1 tay. Đây là 1 trong những cách tập cơ vai cho nam hiệu quả nhất mọi […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Định nghĩa đường Acesulfame Potassium là gì? Thành phần của Acesulfame Potassium Liều lượng khuyên dùng Đường Acesulfame Kali có an toàn không? Những rủi ro khi sử dụng Acesulfame Potassium là gì? Vậy bạn nên làm gì? Có rất […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Lâu rồi chưa có Album nhạc tập Gym nào hay ho cho mọi người nghe. Hôm nay có cái list nhạc tập gym này tặng cho anh em gymer, đảm bảo cực xung để anh em có động lực tập luyện nhiều hơn. Album […]