Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Lâu nay bạn vẫn biết rằng tập gym thì phải bổ sung Protein đều đặn và đi đâu cũng được khuyên là như vậy đúng không nào. Vậy thì protein xây dựng cơ bắp cho bạn như thế nào. Cùng xem qua clip này […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Để có thể xả cơ thành công bạn hãy nhớ 9 quy tắc phải nhớ khi xả cơ như sau: 1. Đặt ra mục tiêu: xả cơ hoặc siết cơ 2. Ghi chú lại quá trình 3. Ăn đủ calo […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Hwasa (tên thật là Ahn Hye Jin, sinh ngày 23/7/1995) – thành viên nhóm nhạc MAMAMOO – là một trong những nữ thần tượng Kpop nổi tiếng nhất hiện nay được mọi người xem là “biểu tượng sexu của Kpop”. Cô nàng sở hữu […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Cùng Thể hình Channel tìm hiểu ngay tuyệt chiêu chăm sóc làn da đúng cách cho người tập thể hình nhé! 1.Hãy tẩy trang thật sạch trước khi tập 2.Chọn loại kem chống nắng phù hợp 3.Uống nhiều nước trước sau […]

Dành cả thanh xuân để ăn và giảm cân hoặc tăng cân nhưng lại không biết về quá trình trao đổi chất thì bạn đang lãng phí tuổi thanh xuân của bạn vô ích rồi đấy. Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 28 phút Mục lục bài viết Bài viết này sẽ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Huấn luyện viên cá nhân online làm việc thế nào? Lợi ích của thuê HLV cá nhân online là gì? Nhược điểm khi thuê huấn luyện viên cá nhân online là gì? Cần lưu ý gì khi thuê huấn luyện […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Dưới đây là 10 bài tập để phát triển cơ vai tốt nhất và thehinh.com xin được giới thiệu đến các bạn. 1. Đẩy tạ Kettlebell bằng 1 tay 2. Động tác giữ tạ nhún vai – Scaption and shrug 3. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Cách giảm mỡ vòng 2 cho nữ hiệu quả từ HLV 9X Nhật Linh sẽ gợi ý cho bạn gái làm sao để có thể giảm cân, làm cơ thể săn chắc tốt hơn. HLV Nhật Linh chia sẻ bí quyết bí quyết giảm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Đừng lo, Thể hình Channel sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả chỉ với thần dược bia-tỏi đấy nhé! Nguyên liệu cần chuẩn bị: Cách sơ chế: Cách làm: Cách dùng: Công dụng: Chú ý: Làm thế nào để giảm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Ăn uống theo nhịp sinh học của bạn Bạn có xu hướng ăn nhiều hơn khi về khuya Ăn đêm có thể gây ảnh hưởng đến việc chọn thức ăn Cách đển ăn đêm không bị mập Chốt lại ăn […]