Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Hãy áp dụng các mẹo dưới đây để có thể nâng tạ nặng hơn mỗi ngày I. Cặp bài tập hỗ trợ nâng tạ số 1 1. Incline Bench Press – Nằm ghế nghiêng đẩy tạ 2. Clap Pushup – […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Cùng khám phá câu chuyện hotgirl phòng gym Yến Xuân thay đổi vóc dáng như thế nào nhé. Chỉ giản được 2kg trong…2 năm Giảm cân xong thì lại quá ốm và hành trình tăng cân lại bắt đầu Tập luyện […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Cổ tay nhỏ phải làm sao ? Có tập cho cổ tay to ra hơn được không ? Phần 1: Giãn cổ tay Làm nóng cổ tay Tập duỗi cổ tay Tập xoay cổ tay Thả lỏng cổ tay Giãn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Mục lục bài viết Hãy xem ngay các kiểu bơi cơ bản sau nhé! Bơi ếch – Breaststroke Bơi sải – Front Crawl/Freestyle Bơi bướm – Butterfly Bơi ngửa – Backstroke Kết Hôm nay Thể Hình Channel sẽ gợi ý các kiểu bơi cơ bản […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Trả lời cho câu hỏi tập bụng mỗi ngày có giảm mỡ bụng nhanh, lên 6 múi hay không như sau Bạn không cần phải tập bụng nhiều mới có bụng 6 múi đẹp Tập bụng nhiều lợi chưa biết […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Sau 3 tháng cày nát phòng tập thì Lê Dương Bảo Lâm  – Quán quân Cười Xuyên Việt mùa 1 – đã tự tin khoe hình thể với cơ bụng 6 múi và cơ bắp cuồn cuộn quyễn rũ hơn xưa. Lê Dương Bảo […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Xem video top 5 bài tập thể hình lợi thì ít mà hại thì nhiều Danh sách top 5 bài tập thể hình lợi thì ít, hại thì nhiều gồm có Bài tập Fly Behind The Neck Shoulder Presses Upright Rows […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Quyết tâm học cách giảm cân để cải thiện vóc dáng quá khổ Động lực từ ngày sinh nhật đáng nhớ Học cách giảm cân tại nhà không cần đến phòng tập Luôn phải cẩn trọng với việc tập luyện […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Chen Nuanyang, được mệnh danh là “Nữ hoàng của dòng Vest Line”, có tỷ lệ cơ thể hoàn hảo với cơ bụng “đẹp phát hơn”, chẳng trách có nhiều người hâm mộ đến vậy. Hầu hết chúng ta đều thích xem người nổi tiếng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Cùng điểm qua danh sách 8 cô gái giàu nhất trên Instagram nhờ sở hữu thể hình đẹp bằng cách tập Gym nhé.  Paige Hathaway – 3,8 triệu bảng Chantel Zales – 3,6 triệu bảng Ana Cheri – 2,4 triệu bảng […]