Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 14 phút Mục lục bài viết Chi tiết lịch tập thể hình hiệu quả – Tuần thứ 3 Ngày thứ 15 – Tuần 3 – Cardio Cardio Ngày thứ 16 – Tuần 3 – Ngực, vai, tay sau Dumbbell Bench Press Flat Bench Fly Dumbbell Side […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Dưới đây là vài lời khuyên khi mua thực phẩm chức năng cho bạn 1. Dành thời gian để đọc bảng thành phần 2. Lối sống đại diện cho những loại thuốc cụ thể 3. Phụ nữ nên có nhu […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mặc dù nhìn còi còi là thế nhưng nhìn Ngọc Châu tập gym cũng rất là dẻo dai và mạnh mẽ đấy nhé. Những hinh ảnh Next Top Ngọc Châu tập gym tại phòng tập Bắt gặp cô gái trẻ của Next Top Model […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Đánh giá chi tiết sữa tăng cân Premium Mass Gainer Về thành phần dinh dưỡng Đánh giá về mùi vị Phản ứng phụ khi sử dụng Khả năng hấp thụ Đánh giá về giá cả Kết luận Premium Mass Gainer là […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Side Hop Lunge là một bài tập carido giảm mỡ tại nhà rất tốt cho các chị em. Nếu vừa muốn giảm mỡ, đồng thời cho đùi săn chắc hơn thì đây chính là bài tập mà các chị em cần. Bạn đang có […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Dưới đây là 10 lợi ích to bự mà nếu bạn đi tập thể hình 1 cách nghiêm túc và xem nó như là đam mê là bạn được hưởng ngay không phải nói nhiều. Có một body đẹp vạn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Hãy tránh xa 10 thói quen khiến bạn không thể giảm cân hiệu quả ngay được Ngủ trong phòng nhiều ánh sáng Uống nước quá nhiều trước khi ngủ Ăn quá gần lúc chuẩn bị đi ngủ Xem Tivi, ngồi […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Với các Gymer việc tập luyện thể hình vào những ngày đầu tiên hoặc lâu ngày mới tập lại thường hay bị chứng đau cơ vào ngày hôm sau. Vậy tại sao lại bị đau cơ sau khi tập gym thì chúng ra sẽ tìm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Hãy tham khảo qua các bước sau để ngày bận rộn mà bạn nghĩ trở nên nhẹ nhàng và năng suất hơn bạn nhé.  Dinh dưỡng – Nền tảng đầu tiên Thể thao – Chìa khóa cho thể chất lẫn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Danh sách 20 loại thức ăn không sợ tăng cân để bạn ăn thoải mái Dưa leo Dưa lưới Bắp rang Cà chua Bưởi Cải xoăn Bông cải xanh Cam Cần tây Súp lơ Dâu tây Dâu đen Quả việt […]