Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mục lục bài viết Hướng dẫn thực hiện bài tập cơ vai – Dumbbell Shoulder Flys Video hướng dẫn thực hiện bài tập cơ vai với tạ Dumbbell Biến thể của bài tập này Dumbbell Rear Delt Fly – Bài tập cơ vai sau Dumbbell […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết So sánh Garmin Fenix 5S/5/5X – 3 phiên bản có gì khác nhau Tính năng chung Tính năng đồng hồ Các cảm biến Tính năng đồng hồ thông minh Tính năng theo dõi Tính năng fitness Tập luyện, lên kế […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Như vậy, với những bạn hay hỏi tại sao hít không khí cũng mập thì hãy áp dụng mẹo sau. Giảm lượng muối khi ăn Tập thể dục hoặc vận động thường xuyên Đừng kiêng hoàn toàn tinh bột Uống […]

Lipo 6 Black Ultra Concentrate là một sản phẩm đốt mỡ rất mạnh, tuy nhiên sản phẩm này các bạn cần phải có sự tìm hiểu thật kĩ càng trước khi sử dụng vì không phải ai cũng có thể dùng tốt sản phẩm này. Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 14 […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Trứng và thịt bò là 2 món ăn quen thuộc của Gymer và nếu chỉ ăn riêng 2 món này mãi thì cũng ngán đúng không, vậy thì hôm nay chúng ta sẽ thực hiện cách làm món trứng cuộn thịt bò giàu Protien […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Chúng ta hãy xem xét một số khác biệt chính giữa hồ bơi và bơi nước mở nhé  Nước mở là gì ? Nhiệt độ nước Nhiệt độ không khí Có một số lợi ích sức khỏe khác bao gồm: […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Định nghĩa Pre Workout là gì ? Vậy thì tác dụng của Pre Workout là gì ? Tại sao bạn cần phải có 1 bữa ăn trước khi tập như vậy ? Thực phẩm bổ sung Pre Workout là gì […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Cùng xem cách chế biến và thành phần dinh dưỡng chạy bộ của 4 loại mì dưới đây 1. PHỞ Làm phở khô với bò bít tết 2. ĐẬU ĐEN Làm Mì Tương Đậu Đen 3. ĐẬU LĂNG Spaghetti đậu […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Theo chia sẻ của ông Sean T.Ngo, CEO của Franchise Consulting, tại Hội thảo giới thiệu nhượng quyền các thương hiệu dịch vụ hàng đầu Mỹ, người Việt rèn luyện sức khỏe tại các phòng tập thể hình rất ít. Tập luyện thể hình […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Bạn có tin chỉ cần thêm 1 set nào vào buổi tập tay của mình là sẽ giúp tăng kích thước bắp tay rất mạnh không, đây là cách tập tay to hiệu quả mà gymer nào cũng nên áp dụng ngay cho mình. […]