Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Thôi, xem luôn phần 1 các bài tập tay trước này có gì nha 1. Bài tập gập tạ tay 2. Bài tập gập tay kiểu búa đóng đinh 3. Bài tập gập tạ xuống 4. Bài tập gập tạ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Danh sách huấn luyện viên thể hình online nữ được đánh giá cao gồm có Trang Lê Linn Nguyen Days Like This Fitness Lucy Luv Fitness Trần Bích Hạnh Hana Giang Anh Huỳnh Vương Anh Túc Nguyễn Cẩm Tiên Nguyễn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Giảm cân bằng tỏi xảy ra bằng cách nào ? Giảm mỡ bằng cách gia tăng đốt cháy mỡ Giúp món ăn tăng hương vị mà không tăng calo Giúp giảm huyết áp Giảm lượng đường trong máu Vậy bạn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Đón năm mới bằng việc chạy bộ có lẽ là một điều thật sự thú vị, vậy thì tại sao không tham gia ngay giải chạy bộ Online Follow Me Run ngay hôm nay? Sự kiện chạy bộ Follow Me Run có gì thú […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Không nhất thiết ai cũng phải tới phòng tập mới có được body đẹp. Với hướng dẫn tập gym tại nhà không cần dụng cụ này, bạn vẫn có thể có body đẹp không thua gì ai. Đầu tiên là […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Tập gym mặc dù là một môn thể thao an toàn khi bạn thực hiện đúng các quy tắc trong tập luyện, tuy nhiên nếu bạn ỷ y và không tuân thủ đúng thì có thể sẽ tử vong khi tập gym như nam […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Bạn đã chinh phục được quãng đường chạy đua bán Marathon và đang trong giai đoạn đào tạo chạy đua Marathon đầu tiên của mình. Dưới đây là một số mẹo đào tạo giúp bạn chinh phục được mục tiêu. Khi bắt đầu có […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 21 phút Mục lục bài viết Xem ngay bài tập gym tại nhà thôi nào 1. Row With Twist – Động tác cúi người chèo tạ 2. Ball Pass – Nằm chuyền bóng từ chân lên tay 3. Tabletop to Reverse Pike – Tư thế cái bàn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Và hôm nay, Thể Hình Channel muốn chia sẻ một vài quy tắc phòng tập để giúp bạn là một người tập gym thật sự văn minh như sau Anh ơi! Đỡ…đỡ tạ dùm em phát! Một lần nữa Đừng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Tuyển tập nhạc tập gym sôi động, nhạc tập thể dục hay nhất được cập nhật thường xuyên các bài nhạc tập thể hình hot nhất để cho anh em Gymer có thể tập luyện thể hình được tốt nhất và không biết mệt […]