Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Cùng Thể hình Channel tìm hiểu về top 6 bài tập lưng xô hiệu quả hàng đầu cho các gymer nhé! Buổi tập để phát triển cơ bắp BÀI 1: Pull-up – Lên xà đơn BÀI 2: Dumbbell Pullover – […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Alex Xuân Tứ là một gương mặt được biết đến nhiều qua cuộc thi Sasuke Việt Nam mùa đầu tiên, hôm nay các bạn cùng Thể Hình Channel tìm hiểu về anh chàng này nhé. Với thể hình 6 múi lý tưởng, nụ cười […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Giảm cân bằng dầu dừa đang là trào lưu khiến chị em “điên đảo”. Tuy nhiên, dầu dừa thực sự có tác dụng giảm cân như nhiều người nghĩ? Giảm cân bằng dầu dừa có thật sự an toàn Theo thạc sỹ – lương […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Hôm nay Thể Hình Channel sẽ tiếp tục đưa ra 1 thử thách 30 ngày hít đất mới dành cho các bạn, đặc biệt là những bạn mới bắt đầu làm quen với việc tập luyện. Thử thách 30 ngày hít đất được 50 […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Gymer xăm kín người để để khỏi phải mặc quần áo nữa quả là 1 ý tưởng táo bạo, liệu bạn có ý định làm như thế không ? Gymer xăm kín người vì thích đi tắm biển nude Huấn luyện viên thể hình […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Hôm nay Thể Hình Channel sẽ giúp các bạn trả lời 1 câu hỏi về sức mạnh mà được nhận từ các độc giả của Thể Hình Channel là làm thế nào để Deadlift được nặng hơn nhé. Làm thế nào để Deadlift được […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Vấn đề ăn quá trễ gây ra việc tăng cân thì ai cũng biết, nhưng dưới đây là những món ăn khuya không lo tăng cân mà bạn nên biết để ăn khi đói lúc khuya. Tại sao ăn khuya […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Dưới đây là danh sách những người ăn chay tập gym sở hữu cơ bắp khủng đến khó tin Barny du Plesis – Quý ông hoàn Vũ Alexey Voevoda – Trùm vật tay Đầu bếp kiêm lực sĩ Robert Cheeke […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Zach Zeiler là một chàng trai trẻ với nhiều đam mê và khát vọng, tuy nhiên khi chỉ vừa mới 15 tuổi đã phải nhận một tin bị ưng thư hạch Hodgkin khiến anh suy sụp hoàn toàn, nhưng nhờ ý chí kiên cường […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Dưới đây là 5 lời khuyện nhảm nhí để có giảm mỡ bụng nhanh lên bụng 6 múi nhanh nhất bạn nên bỏ ra khỏi đầu ngay lập tức. Ngày nào cũng gập bụng là sẽ có bụng 6 múi […]