Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 13 phút Mục lục bài viết Các quy tắc tập lưng xô hiệu quả này được huấn luyện viên thể hình Craig Capurso đưa ra và khuyên chúng ta nên làm theo để lưng phát triển tốt nhất và bảo vệ vùng lưng của mình luôn khỏe […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Cùng kiểm tra lại tại sao tôi tập mãi mà không lên cơ nào Tập luyện quá nhiều bài tập Đẩy tạ vượt quá mức Thay đổi lộ trình tập luyện nhiều  lần hoặc không hợp lý “Bấn loạn” vì lời […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Phạm Văn Mách 1 lần nữa đã đem vinh quang lại cho nền  khi lần thứ 5 giành chức vô địch thể hình thế giới tại Ulaanbataar tại Mông Cổ. Phạm Văn Mách và 15 đồng đội quyết tâm thi đấu giành giải cao […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Dù bạn là tín đồ của các hoạt động bơi, đạp, chạy hay bất kì hoạt động thể chất nào, chắc hẳn cũng không thể bỏ qua những sản phẩm thời trang thiết yếu của người đàn ông như áo sơ mi, quần tây, […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Bạn sẵn sàng để bắt đầu hành trình tìm lại vòng eo thon gọn với 9 bài tập đánh tan mỡ bụng tại nhà cùng Thể Hình Channel chưa nào! 1. Xoay chân vòng tròn trên không  2. Saw – […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Hoa hậu Mỹ Linh không phải là cái tên xa lạ, cô bạn khá nổi tiếng với vẻ đẹp trong sáng và không dính líu tới các “thị phi” trong giới. Cùng ngắm nhìn các hình ảnh tập gym của hoa hậu Mỹ Linh […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Brazilian butt lift là gì ? Vậy chúng ta phải phẫu thuật thẩm mỹ à ? Chúng ta bắt đầu cách thực hiện bài tập tăng vòng 3 cho nữ này nha! Bước 1: Thực hiện động tác Wall Sit Bước […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Phạm Văn Mách một tượng đài trong nền thể hình Việt Nam Tiểu sử của Phạm Văn Mách Chiều cao khiêm tốn nhưng ai cũng phải ngoái nhìn Bắt đầu làm ông chủ của một phòng tập riêng Bén duyên […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 22 phút Mục lục bài viết Rồi, chúng ta đã sẵn sàng cho các bài tập Cardio giảm cân cho nam rồi, mấy anh bắt đầu nhé. Phần 1: Các bài Cardio cho người mới tập Phần 2: Bài tập cardio giảm cân cho nam tại nhà cấp […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Câu chuyện của lột xác nhờ tập gym của 9x làm thợ hồ này sẽ giúp cho bạn có thể động lực để đi tập luyện siêng năng hơn đấy. Đôi khi những tài năng ấn tượng lại đến từ những con người bình thường […]